Dầu ô liu nuôi dưỡng cơ thể bạn từ trong ra ngoài như thế nào

Dầu ô liu nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong bằng cách cung cấp chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa và các vitamin giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, chống viêm và hỗ trợ tiêu hóa.

Việc sử dụng dầu ô liu đã trở thành một sản phẩm rất phổ biến, không chỉ giúp mọi người cảm thấy khỏe mạnh mà còn trông tuyệt vời hơn. “Chú ngựa ô” của ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe này đã nhận được sự hoan nghênh từ những người sử dụng nó. Thực tế, một số tên tuổi lớn nhất Hollywood đang tích hợp dầu ô liu vào thói quen hàng ngày của họ. Một ví dụ điển hình là dòng  sản phẩm chăm sóc da được phát triển bởi những người nổi tiếng quốc tế. Jennifer Lopez. Dầu ô liu là thành phần chính trong các sản phẩm và nữ ca sĩ kiêm diễn viên này thề rằng đây chính là bí quyết giúp cô trông và cảm thấy trẻ trung.

Nhưng còn về tiêu thụ Dầu ô liu? Hầu hết những người theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh chắc chắn đều thích nấu ăn với nguyên liệu kỳ diệu này. Với rất nhiều người ca ngợi về sự tuyệt vời của nó, vậy chính xác thì dầu ô liu nuôi dưỡng cơ thể bạn từ trong ra ngoài như thế nào?

Dầu ô liu giúp kiểm soát cân nặng

Một cách mà mọi người thường dùng để đánh giá sức khỏe bên trong và bên ngoài là dựa vào cân nặng. Điều này không chỉ giúp mọi người đảm bảo rằng họ khỏe mạnh mà còn giúp họ tự tin hơn khi đạt được cân nặng mục tiêu. Dầu ô liu được biết là chứa axit béo không bão hòa đơn, tốt cho sức khỏe hơn so với các sản phẩm dầu khác có chứa chất béo bão hòa. Axit béo không bão hòa đơn không chỉ dễ phân hủy hơn mà còn giúp thỏa mãn cơn đói, giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài việc dùng để chế biến món ăn, dầu ô liu còn có thể được dùng như một thức uống với nước cốt chanh.

Để có kết quả đáng kể, hãy ăn thực phẩm lành mạnh được chế biến bằng dầu ô liu và làm các bài tập như đi bộ 10.000 bước một ngày có thể giúp giảm cân. Một bài tập cardio hiệu quả như thế này sẽ tăng cường sức mạnh tim mạch, hỗ trợ giảm mỡ và củng cố lối sống lành mạnh hơn. Đi bộ nhiều như vậy có thể hiệu quả tương đương với một buổi tập 30 phút, vì vậy kết hợp với việc tiêu thụ dầu ô liu có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc giúp bạn giảm và duy trì cân nặng.

Dầu ô liu thúc đẩy quá trình giải độc

Người ta biết rộng rãi rằng dầu ô liu,  đặc biệt là dầu ô liu nguyên chất, rất giàu đặc tính chống oxy hóa. Khi cơ thể chúng ta chứa đầy độc tố, nó thường không chỉ ảnh hưởng đến bên trong mà còn cả bên ngoài. Điều này có thể dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch, mụn trứng cá và thậm chí là chức năng não kém hơn. Mặc dù cơ thể chúng ta thường sẽ đào thải những độc tố này theo thời gian, nhưng dầu ô liu có thể giúp đẩy nhanh quá trình này.

Như đã đề cập ở trên, chúng có thể được dùng làm đồ uống hoặc ăn kèm với bữa ăn. Đối với những người không muốn dùng dầu ô liu theo cách đó, có những loại thực phẩm bổ sung gốc dầu ô liu có thể đáp ứng nhu cầu này. Những viên nang gel này có thể được uống một hoặc hai lần một ngày và rất lý tưởng cho những người không thích mùi vị của dầu ô liu, hoặc không có thời gian tự chuẩn bị bữa ăn. Đặc tính làm sạch của chúng khiến chúng trở nên lý tưởng cho việc giải độc.

Dầu ô liu giúp bạn có một làn da đẹp

Nó không chỉ là chất chống oxy hóa tốt (cần thiết cho làn da sáng mịn) mà còn có đặc tính chống viêm mà nhiều người có thể đánh giá cao. Khi dầu ô liu được sử dụng để chăm sóc da, nó có thể hỗ trợ chống lão hóa hơn nữa vì chứa nhiều polyphenol – một hợp chất làm mờ nếp nhăn và chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Ô liu cũng chứa nhiều vitamin E, rất tốt cho việc dưỡng ẩm và cấp nước cho da.

Có rất nhiều sản phẩm hiện có ngày nay Dành cho những ai muốn giải quyết các vấn đề về da khác nhau. Các loại sữa rửa mặt, serum và kem dưỡng da gốc dầu ô liu hiện nay rất dễ tìm. Nhiều sản phẩm còn không gây dị ứng, rất phù hợp cho những người có làn da nhạy cảm hoặc da hỗn hợp. Khi thoa ngoài da và sử dụng theo nhiều cách khác nhau, bạn có thể tin tưởng dầu ô liu sẽ mang lại hiệu quả kỳ diệu cho cơ thể.

=====================

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI NIPPON OLIVE VIỆT NAM

Đơn vị độc quyền phân phối mỹ phẩm ô liu Nhật Bản

• 124 Trần Quang Khải, phường Tân Định, quận 1, TP.HCM (Tòa nhà AKURUHI TOWER)
• Điện thoại: 0937.125.363
• Email: info@nippon-olive.vn
• Website: nippon-olive.vn

#myphamoliu #myphamoliuChinhHang #myphamoliuTuNhien #myphamoliuHuuCo #myphamoliuChongLaoHoa #myphamoliuDuongDa #myphamoliuDiuNhẹ #myphamoliuSangDa #myphamoliuAnToan #myphamoliuChoMoiLoaiDa