Nên dùng kem chống nắng hằng ngày đúng cách: Bảo vệ làn da toàn diện

Kem chống nắng đã trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày đúng cách là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ giải đáp mọi thắc mắc về việc “Nên dùng kem chống nắng hàng ngày đúng cách”. Với mục đích giúp bạn bảo vệ làn da toàn diện và hiệu quả.

1. Tổng quan

Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng có thể bỏng nắng, lão hóa da, và là yếu tố tích lũy gây ung thư da (Theo Tạp Chí Y Dược Lâm Sàng 108, Tập 17-Số 3/2022). 

Ngày nay tỉ lệ ung thư da ngày càng cao. Nó được cho rằng liên quan mật thiết đến sự tiếp xúc hay phơi nhiễm với với tia cực tím (Ultraviolet). Đây là một trong ba thành phần chính của ánh sáng mặt trời( Andreassi, L. (2011). UV exposure as a risk factor for skin cancer. Expert Review of Dermatology, 6(5), 445-454). 

Sử dụng kem chống nắng là một trong những biện pháp ngăn chặn tác hại của tia UV đối với da.

2. Tại sao nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày?

Ánh nắng mặt trời chứa tia UV có hại Nó có thể gây ra nhiều vấn đề về da như lão hóa sớm, nám da. Thậm chí là ung thư da. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày giúp bảo vệ da khỏi những tác hại này. Đồng thời giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và trẻ trung.

3. Chọn kem chống nắng phù hợp

Khi chọn kem chống nắng, có một số yếu tố cần lưu ý:

• Chỉ số SPF (Sun Protection Factor): Đối với sử dụng hàng ngày, kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên là lựa chọn lý tưởng.
• Broad-spectrum: Nên chọn kem chống nắng có khả năng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB.
• Thành phần: Theo Tạp chí Nghiên cứu khoa học và Phát triển kinh tế Trường Đại học Tây Đô, Số 18-2023. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại kem chống nắng nhưng phần lớn được bào chế với các thành phần hóa học. Những sản phẩm làm từ các thành phần tự nhiên còn nhiều hạn chế. Nên chọn kem chống nắng có thành phần tự nhiên, không chứa hóa chất gây kích ứng da.
• Loại da: Mỗi loại da có nhu cầu riêng, nên chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của mình. Ví dụ như da dầu, da khô, da nhạy cảm.

4. Cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày đúng cách

  4.1. Thoa đủ lượng kem chống nắng

 Nhiều người thường thoa quá ít kem chống nắng, dẫn đến hiệu quả bảo vệ không đủ. Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn cần thoa đủ lượng trên bề mặt da. Điều này tương đương với khoảng một muỗng cà phê kem chống nắng cho khuôn mặt. 

  4.2. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài

Kem chống nắng cần thời gian để hấp thụ và phát huy tác dụng. Vì vậy, bạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 15-30 phút trước khi ra ngoài. Điều này để đảm bảo da được bảo vệ tối ưu.

  4.3. Thoa lại kem chống nắng

Dù kem chống nắng có khả năng chống nước, bạn vẫn nên thoa lại sau mỗi 2 giờ. Đặc biệt là sau khi bơi lội hoặc đổ mồ hôi nhiều. Việc này giúp duy trì lớp bảo vệ trên da, ngăn ngừa tác hại từ tia UV.

  4.4. Sử dụng kem chống nắng trong mọi điều kiện thời tiết

Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần dùng kem chống nắng khi trời nắng. Thực tế, tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và gây hại cho da. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi trời mát hoặc mưa.

5. Kết hợp sử dụng kem chống nắng với các biện pháp bảo vệ khác

Để bảo vệ da toàn diện, ngoài việc dùng kem chống nắng. Bạn cũng nên kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác như:

• Đội mũ rộng vành: Giúp che chắn khuôn mặt khỏi tia UV trực tiếp.
• Mặc quần áo dài tay: Giúp bảo vệ da tay, chân khỏi ánh nắng.
• Kính râm: Bảo vệ mắt và vùng da quanh mắt khỏi tác hại của tia UV.

6. Tầm quan trọng của việc chăm sóc da sau khi dùng kem chống nắng hằng ngày

Sau một ngày dài sử dụng kem chống nắng, đừng quên làm sạch da kỹ       lưỡng. Để loại bỏ hoàn toàn các chất còn sót lại. Sau đó, sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ làm sạch da. Và cũng hãy nhớ dưỡng ẩm cho da để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh.

7. Giới thiệu sản phẩm Kem Chống Nắng Oliu Nippon Olive

Kem chống nắng Oliu – một sản phẩm đặc biệt từ dầu oliu nguyên chất, lá oliu và các thảo dược quý. Được đưa ra thị trường bởi hãng Nippon Olive. Kem chống nắng Oliu không chỉ tạo ra một làn sóng mới trong lĩnh vực chăm sóc da. Mà nó còn mang đến một trải nghiệm tuyệt vời cho người dùng.

Sản phẩm được chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên. Kem chống nắng Oliu mang lại cho bạn cảm giác mềm mại, thoải mái. Đặc biệt là nó không hề gây rít da như những sản phẩm khác.

KẾT LUẬN

Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày đúng cách không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Mà nó còn giữ cho làn da luôn trẻ trung và khỏe mạnh. Kem Chống Nắng Oliu Nippon Olive không chỉ bảo vệ da bạn khỏi tác hại của tia UV, tia cực tím. Nó còn giữ được lớp trang điểm lâu dài mà không gây cảm giác khó chịu. Đây thật sự là một sản phẩm không thể thiếu trong túi xách của mọi cô gái!

Xem thêm bài mới:

Sản phẩm Nhật Bản uy tín mang lại làn da không tuổi

Bôi dầu oliu lên mặt qua đêm: Bí quyết “thần thánh” cho làn da sáng mịn rạng ngời

Da Nhờn Có Dùng Dầu Oliu Được Không? Hé lộ sự thật ít ai biết! 

Top 7 Thương Hiệu Mỹ Phẩm Nhật Bản Uy Tín Nhất Hiện Nay

Tìm hiểu Mỹ phẩm Nhật Bản từ Oliu